Viileät jogurtti-spelttimyslipatukat

Terveelliset ja viileät patukat, jossa on jogurttia sekä spelttimysliä. Ohjeesta tulee 16 kpl jogurtti-spelttimyslipatukoita. Nämä myslipatukat sopivat nautittavaksi kesähelteillä, jolloin kaipaat jotain raikasta ja kylmää syötävää. Lisäksi myslipatukat ovat helppo ja yksinkertainen tehdä sekä valmistuvat ilman uunia. Proteiinipitoinen maapähkinävoi, banaanin luonnollinen makeus, marjat sekä täysjyväinen speltti viileään jogurttiin yhdistettynä on kokeilemisen arvoinen ja ravitseva välipala.

Tarvitset nämä Birkkalan tuotteet:

Birkkalan Marjamysli Puolukka-Mustikka

Tarvitset nämä Birkkalan tuotteet:

Birkkalan Marjamysli Puolukka-Mustikka

Ainekset

2 dl maustamatonta jogurttia
1 dl maapähkinävoita (makeuttamaton)
1 iso banaani (n. 250-300g)
(n. 2 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia)
5 dl Birkkalan Marjamysliä

Pinnalle: pähkinärouhetta, kuivattuja marjoja

(Kuorrute: n. 50 g sulatettua suklaata)

Ohje

Yhdistä jogurtti, maapähkinävoi, banaani samaan kulhoon. Halutessasi voit lisätä makeutta hunajalla tai siirapilla. Soseuta ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi massaksi. Lisää marjamysli seoksen joukkoon ja sekoita. Kaada mysliseos leivinpaperilla vuorattuun (irto)pohjavuokaan (koko 20x20 cm) ja ripottele pinnalle esim. pähkinärouhetta ja kuivattuja marjoja. Laita pakastimeen jähmettymään noin 2-3 tunniksi.

(Kuorrute: Sulata suklaa vesihauteessa, laita jäähtynyt suklaa pursotinpussiin ja pursota jäätyneen mysliseoksen pinnalle. Laita vielä hetkeksi pakastimeen, jotta suklaa kovettuu pinnalle.)

Ota jäätynyt myslilevy pakastimesta, (irrota irtopohjavuoan reunat) ja jaa levy terävällä veitsellä 16 osaan. Nauti jogurtti-spelttimyslipatukat kylminä. Säilytä jogurtti-spelttimyslipatukoita pakastimessa.

Takaisin